Barbara Torrealba
Biografie
Ich wurde in Venezuela geboren, beeinflusst von einer Gesellschaft, in der Schönheit und Ästhetik Pionierarbeit leisteten. Schon in jungen Jahren hatte ich die Gelegenheit, als Model für bekannte Marken und auch in der Öffentlichkeit zu arbeiten, wo das äußere Erscheinungsbild
das Wichtigste war. Mit 15 Jahren wurde ich mit den missbräuchlichsten Strategien konfrontiert,um den „perfekten Körper“ nach gesellschaftlichen Standards zu erreichen. Ich habe in einer Stadt gelebt, in der man sagte, dass der eigene Körper nicht genug sei. Dieser ständige Druck führte bei mir zu einem schmerzhaften Krieg gegen meinen Körper, mein Gewicht und meine
Ernährung. Ein Kampf, der viele Jahre dauerte.
In so jungen Jahren unterzog ich mich einer plastischen Operation, um meine Brüste zu verkleinern, in der Überzeugung, dass ich die Perfektion finden würde. Obwohl ich selbst nach dieser drastischen Maßnahme nicht zufrieden war, ging ich ins Fitnessstudio mit dem Ziel, Muskelmasse in meinen Beinen aufzubauen, weil ich glaubte, sie seien zu dünn für meinen Körperbau. Von diesem Moment an erlebte ich eine Reihe missbräuchlicher Behandlungen, ohne über die Konsequenzen nachzudenken.
Nach vielen Jahren des inneren Kampfes und des Experimentierens mit schädlichen Methoden fand ich Informationen über die Entgiftung des Körpers. Nachdem ich sie einige Monate lang praktiziert hatte, markierte dies einen Wendepunkt in meinem Leben. Damals erlebte ich das Erwachen des Bewusstseins.
Ich begann, auf meinen Körper zu hören. Dies war ein sehr langsamer Prozess, dann fing ich an, mich mehr für das Thema zu interessieren. Ich begann, mehr über den menschlichen Körper zu forschen, bis ich zum Yoga kam. Nachdem ich drei Jahre lang Yoga praktiziert hatte, fand ich Informationen über intermittierendes Fasten. Nachdem ich dies sechs Monate lang praktiziert hatte, begann ich zu meditieren, und ein Jahr später absolvierte ich eine Meditationslehrerausbildung zusammen mit einer Karriere als Fachkosmetikerin, spezialisiert auf Beauty und Wohlbefinden.
2018: Als Ergebnis dieser Transformation habe ich als Abschluss meiner Ausbildung die Methode „Ich liebe meinen Körper“ in deutscher Sprache entwickelt. Diese Methode war eine Plattform, um meine Erfahrungen zu teilen und vielen Frauen zu helfen, sich selbst zu stärken und sich mit ihrem Körper zu versöhnen, insbesondere nach der Schwangerschaft.
2021: Mitten in einem spirituellen Masterstudium habe ich in Zusammenarbeit mit führenden
Wellness- und Gesundheitsexperten die erste spezielle Online-Ausgabe der „Ich liebe meinen
Körper“ auf Spanisch herausgebracht. Diese Ausgabe konzentrierte sich auf magische Rituale,
Methoden, die bereits viele andere Frauen genutzt haben, um einander zuzuhören, sich
kennenzulernen und sich letztendlich aus Respekt und Akzeptanz zu lieben.
2022: Ich habe beschlossen, die komplette „Ich liebe meinen Körper“-Methode zu digitalisieren,
um mehr Menschen zu erreichen. Mein Ziel ist es, dass Menschen durch dieses Programm die
Bedeutung der Selbstliebe verstehen, sich selbst gründlich kennenlernen und schließlich die
Entscheidung treffen können, sich selbst so zu lieben und zu akzeptieren, wie sie sind. Mit viel
Liebe und ohne Resignation.
Meine Geschichte ist ein Beweis für Stärke und Widerstandsfähigkeit und eine Erinnerung daran,
dass wahres Wohlbefinden mit Selbstliebe und Akzeptanz beginnt.